腸内の善玉菌を増やすためヨーグルトを簡単に家庭で作る方法！

syufu49

7年前

乳酸菌を腸内に増やして、腸内環境を改善するには
絶えず新しい菌を補給してあげる必要があるようです。

菌活をしようとヨーグルトを食べ始めても
続かずに数日で止めてしまいますよね。

家族全員で続けるのは大変です。
そこで家族みんなで毎日菌活出来る方法を
ご紹介していきます。

簡単に手作りヨーグルトメーカー

毎日市販のヨーグルトで家族全員で菌活するのは
経済的にも大変ですよね。

そんな時は、市販のヨーグルトを
約10倍に増やすことができる
「自家製手作りヨーグルトメーカー」がおすすめです。
しかも美味しいから、たっぷり食べられますね。

☑　毎朝ヨーグルトを食べたいけど市販のものだと高額に
☑　市販のヨーグルトは同じ味で飽きてくる
☑　牛乳嫌いに子供に乳製品を食べさせたい

って、いうような悩みのある人にもピッタリですね。

例えば、
牛乳１パックとヨーグルト１個あれば

これだけ出来ちゃうんです。

また、大きなヨーグルトだと

これくらい出来てしまいます。

セットして８時間待つだけ。

自家製ヨーグルトは、付属の容器でも
牛乳パックそのままでも作れます。

出来上がったら、冷蔵庫で冷やして完成！

ヨーグルトだけでなく、本格的な優しい甘さの
「甘酒」も作れます。

甘酒って、”飲む点滴”って言われるくらい
健康と美容に役立ちます。

温度調節、時間調節が完備しているのが
最大の特徴です。

冬はホットで、夏は冷やし甘酒も楽しめます。

塩麹って、身体にもいいけど
お肉をやわらかく、美味しくしたり。

料理の旨味を引き出すことなんかでも
大活躍ですよね。

塩麹、醤油麹など作って
料理の幅を広げるといいですよね。

これだけ幅広く、大活躍して
簡単に美味しく作れるヨーグルトメーカーだったら
１位になって当然ですよね。

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ヨーグルトメーカーは、他社でも売られています。
では、どこが違うかというと・・・。

このヨーグルトメーカーがあると
家族の健康に大活躍しそうですね。

幅広く、毎日使う事を考えたら
とってもお安いですよね。