乳酸菌を腸内に増やして、腸内環境を改善するには
絶えず新しい菌を補給してあげる必要があるようです。
菌活をしようとヨーグルトを食べ始めても
続かずに数日で止めてしまいますよね。
家族全員で続けるのは大変です。
そこで家族みんなで毎日菌活出来る方法を
ご紹介していきます。
簡単に手作りヨーグルトメーカー
毎日市販のヨーグルトで家族全員で菌活するのは
経済的にも大変ですよね。
そんな時は、市販のヨーグルトを
約10倍に増やすことができる
「自家製手作りヨーグルトメーカー」がおすすめです。
しかも美味しいから、たっぷり食べられますね。
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☑ 毎朝ヨーグルトを食べたいけど市販のものだと高額に
☑ 市販のヨーグルトは同じ味で飽きてくる
☑ 牛乳嫌いに子供に乳製品を食べさせたい
って、いうような悩みのある人にもピッタリですね。
例えば、
牛乳1パックとヨーグルト1個あれば
これだけ出来ちゃうんです。
また、大きなヨーグルトだと
これくらい出来てしまいます。
セットして8時間待つだけ。
自家製ヨーグルトは、付属の容器でも
牛乳パックそのままでも作れます。
出来上がったら、冷蔵庫で冷やして完成!
美容と健康の甘酒もできてしまう
ヨーグルトだけでなく、本格的な優しい甘さの
「甘酒」も作れます。
甘酒って、”飲む点滴”って言われるくらい
健康と美容に役立ちます。
温度調節、時間調節が完備しているのが
最大の特徴です。
冬はホットで、夏は冷やし甘酒も楽しめます。
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万能調味料の塩麹も作れます
塩麹って、身体にもいいけど
お肉をやわらかく、美味しくしたり。
料理の旨味を引き出すことなんかでも
大活躍ですよね。
塩麹、醤油麹など作って
料理の幅を広げるといいですよね。
楽天のヨーグルトメーカーランキング1位!
これだけ幅広く、大活躍して
簡単に美味しく作れるヨーグルトメーカーだったら
1位になって当然ですよね。
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他社製品との違いは?
ヨーグルトメーカーは、他社でも売られています。
では、どこが違うかというと・・・。
さいごに
このヨーグルトメーカーがあると
家族の健康に大活躍しそうですね。
幅広く、毎日使う事を考えたら
とってもお安いですよね。
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