首や肩が痛い頭痛もするので辛い原因は?寝るだけで治す対処法は?

目安時間:約 6分

首や肩が痛かったり、頭痛がするのは
スマホやパソコンの長時間使用による
ストレートネックが原因かも。

 

現代は、このストレートネックが増えています。
寝ながらにして、このストレートネックが
改善される方法をご紹介します。

 

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カテゴリ:睡眠  [コメント:0]

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