首や肩が痛い頭痛もするので辛い原因は?寝るだけで治す対処法は?

目安時間:約 6分

首や肩が痛かったり、頭痛がするのは
スマホやパソコンの長時間使用による
ストレートネックが原因かも。

 

現代は、このストレートネックが増えています。
寝ながらにして、このストレートネックが
改善される方法をご紹介します。

 

首や肩が痛い頭痛もするストレートネック

パソコンやスマホを長時間使用し
普段、猫背でいる事が多くないですか?

 

あなたの頭、横から見ると
肩より前に出ていませんか?

これって、今流行りの
ストレートネックになっているのかも!

 

正常な場合は、首の骨は
自然なカーブを描いています。

 

 

 

しかし、ストレートネックは
図のように、まっすぐストレートに
なっているんですね。

 

 

毎日のぱそこんやスマホ操作などで
慢性的なうつむき姿勢になって

 

首本来のカーブが失われて
ストレートネックと、なってしまったのです。

 

これが原因で
頭痛・首の痛み・肩の痛み に
悩む人が増えているのです。

 

 

ストレートネックによる痛みの原因

首の骨には、体重の約10%と言われる
頭の重さを分散するためのS字カーブがありますが

 

ストレートネックは、頭の重さを分散することができず
首と肩に負担がかかり、頭痛、首の痛み、肩の痛みといった
症状が出てくるのです。

 

 

痛みを寝るだけで治す対処法は?

上手な整体師によって、毎日首のケアをしてもらえたら
そして、矯正をしてもらえたら
当然、痛みは和らぎラクになりますよね。

 

でも、頻繁に整体サロンに通うのは
普通、難しい事ですよね。

 

 

そこで

 

 

自宅で自分でケアができる

毎日睡眠時間に、寝ながら使える

と、考えられて開発されたものが

寝るだけ整体立体サポートの

「整体枕」RAKUNAラクナ です。

 

 

 

 

らくなは、独自の立体形状と快眠素材で
どんな寝姿勢でも、首、肩に負担をかけずに
自然な首のカーブをサポートします。

 

「首肩らくな枕」なのです。

 

寝るだけで、プロの整体師の施術が
枕でできるのです。

 

寝るだけ整体で、首本来のS字カーブをケアしてくれます。

 

整体枕RAKUNAラクナ

ラクナは、航空機の設計技術を応用した
独自の3D形状なんです。

 

ストレートネックの大敵って
寝ている時の姿勢で、枕が動き
枕と頭の位置がズレてしまうことなんです。

 

整体枕らくなは、寝ている色々な方向からかかる
力に対し、安定させる働きがあるのです。

 

 

そして、首の自然なカーブをサポートし
気道の圧迫をケアするのです。

 

また、枕の高さって
とっても重要なので、1cmの付属の調整パッドで
2段階に調整が可能になっています。

 

あなたにぴったりの高さを決めましょう。
そして、整体師がたどりついた
施術にもっとも近い素材にこだわったものが
整体枕RAKUNAラクナなのです。

 

 

▼ラクナの詳しい情報はこちらから▼

 

 

首と肩の痛みにラクな枕、整体枕ラクナを
37%OFFでお得に買えるのは、楽天です。

 

整体枕ラクナの口コミは?枕で頭首肩の痛みが消えるって本当?

 

 

 

さいごに

私も仕事柄、パソコン作業が多く
首が痛くなってきます。

 

肩もバリバリです。
そんな痛みが、枕によって
気持ちよく、改善されたら嬉しいですよね。

 

 


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カテゴリ:睡眠  [コメント:0]

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